Pascale LAMIET
Votre sophrologue et hypnothérapeute sur Arras
LES ACTUALITÉS
La connaissance, c'est partager le savoir qui nous fait grandir. Restez informé des dernières actualités relatives aux techniques de développement personnel et au bien-être. A l'occasion, retrouvez également les dates de mes formations, de mes cours collectifs et mes conseils bibliographiques.
Séances de relaxation, bien-être, détente en groupe​​
Une première découverte des méthodes de relaxation, un besoin ponctuel de vous détendre après une longue journée de travail, ou la nécessité de faire le vide. Je propose des séances de relaxation en groupe. L'occasion de passer un moment convivial de bien-être, et d'inviter un(e) ami(e), un(e) collègue, un(e) parent(e)...
Tous les jeudis de 18h30 Ã 19h30 dans la salle des mariages de la mairie de Fresnes les Montauban.

Tarifs:
La séance: 10 euros
Carnet de 5 séances: 40 euros
Carnet de 10 séances: 75 euros

Merci de me prévenir de votre présence afin que je puisse préparer au mieux ce rendez-vous hebdomadaire:
06 65 24 40 24 ou lamiet.sophro@free.fr
Les hôpitaux opèrent leurs patients sous hypnose

Alternative aux produits anesthésiques, l'hypnose est une méthode plus douce, moins invasive et plus économique. Adoptée de plus en plus par les milieux hospitaliers et para-médicaux, elle permet au patient de supporter la douleur sans anesthésie locale et sortir beaucoup plus rapidement sans passer par la salle de réveil.
​"Enceinte, il vaut mieux se priver de la cigarette"
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Un article dans la presse a retenu l'attention de Pascale Lamiet, votre sophrologue et hypnothérapeute sur Arras. Pour toutes les futures mères qui ont du mal à arrêter la cigarette, voici quelques conseils proposés par "l'Ardennais", dont les méthodes douces de sophrologie. "Si vous êtes enceinte, ce pot-pourri empoisonne le fœtus. Mais ce n'est pas tout : il est exposé à un taux de 2 à 2,4 fois plus élevé de ces toxiques, que vous-même. ​ «Le fœtus n'a pas encore les défenses suffisantes pour dégrader les substances ingérées - comme le font les organismes adultes », explique le Dr Philippe Arvers, addictologue à Grenoble.​" LIRE LA SUITE DE L'ARTICLE​​
Vos vacances en toute sérénité : combattre la phobie de l'avion !
Les départs en vacances vont commencer, et si vous pratiquiez l'hypnose pour votre phobie de l'avion ?
Ensemble nous découvrirons les causes de votre mal-être en avion et surtout, comment nous allons améliorer votre état. Sensation de perte de contrôle, malaise, mal de dos, rythme cardiaque qui s'accélère, visage crispé, mains moites, troubles somatiques... Les symptômes sont divers et variés. Et pourtant, la phobie de l'avion est une gêne dont vous pouvez vous débarrasser en seulement quelques séances.
Contactez-moi pour parler de votre peur de l'avion, je pourrai vous aider grâce à l'hypnose, aux exercices de respirations à reproduire à la maison et à la suggestion positive:
06 65 24 40 24 ou lamiet.sophro@free.fr
Nouveau : les séances de relaxation sur Arras et en groupe
Besoin de se retrouver à plusieurs pour une séance de relaxation ? Parlez-en à vos amies et contactez-moi pour les disponibilités du cabinet sur Arras. Prenez rendez-vous pour un moment de détente , un moment à vous en toute convivialité. Grâce à ces séances de relaxation en groupe sur Arras, apprenez à vous détendre grâce à des exercices simples à réaliser chez soi. L'intérêt des séances collectives de relaxation ? Vous bénéficiez d'un tarif attractif et découvrez avec vos proches les biens-faits de la sophrologie.
Pratique de la sophrologie pendant l'hiver : des séances pour vous rebooster
L’hiver frappe déjà , les énergies doivent être au top pour pallier aux désagréments de la saison. Grâce aux séances de sophrologie, vous pouvez renforcer ces énergies afin de vous sentir en forme et éviter leur baisse dans quelques semaines. Prenez rendez-vous pour pratiquer la sophrologie sur Arras, pour apprendre à réveiller vos énergies par la visualisation positive.
Séances de sophrologie et d'hypnose sur Arras pour les sportifs
Vous êtes sportif sur Arras, vous voulez booster vos performances obtenir de meilleurs résultats ?
Pensez à la sophrologie ou à l’hypnose. Deux techniques qui peuvent vous aider et vous accompagner.
Laissez-vous porter et vous aider à canaliser les bonnes énergies, pour maximiser vos entraînements.
Sophrologie et hypnose sur Arras, pour vous apporter un plus dans vos compétitions !
Sophrologie et Hypnose pour les examens, la réussite scolaire et les concours
Un examen à préparer, un concours à passer, pensez à quelques séances de sophrologie pour vous permettre d’éloigner le stress, les angoisses. Apprendre à garder son calme qu’importe le lieu, l’endroit, le fait ou l’événement par des techniques adaptées à chaque profil, à chaque demande. La sophrologie vous accompagne au jour J avec sérénité, en prenant en compte l’état émotionnel dans lequel vous vous trouvez. Prenez rendez-vous au cabinet de sophrologie sur Arras. Juin arrive vite ! Venez vous préparer à vous sentir mieux, venez apprendre à gérer ces moments.
Vivez une expérience unique, avec la sophrologie nature !
Venez vivre un moment privilégié avec la sophrologie nature. Et si vous décidiez de vous relier à la terre, entre terre et ciel en pleine nature? Apprendre, à prendre le temps pour se reconnaitre à travers le souffle grâce à la sophrologie nature sur Arras. Apprendre à prendre le temps de se réaliser à travers la posture de son propre corps. Apprendre, à prendre le temps d’être en parfaite conscience de ces cinq sens par rapport à ce qui nous entoure, à ce que nous offre Dame Nature, se mettre à son écoute.
Découvrez ou redécouvrez le positif qui sommeille en vous avec la sophrologie nature . Venez vivre des moments sensoriels ! Ces séances commenceront dès Juin par beau temps le vendredi matin de 10h30 à 11h30, et le vendredi soir de 19h à 20h. Lieu sera à définir suivant les demandes.
Pour plus de renseignement sur la sophrologie nature sur Arras, veuillez me contacter au 06 65 24 40 24 ou par mail à lamiet.sophro@free.fr.
Groupe minimum de 5 personnes.
Emmenez avec vous vos connaissances, amis, collègues, famille.
Le tarif est de 20€ / séance sur réservation uniquement.
Combattre l'eurothophobie : ou comment éviter de rougir en public ?
L’eurothophobie vous empêche de vivre normalement, vous gâche la vie ? Vous vous sentez rougir à certaines situations, la prise de parole vous met en panique à cause du rougissement de votre visage. Vous réagissez trop à votre environnement extérieur, à ce que vous pensez être des agressions. Votre mécanisme de défense est perturbé.
Prenez rendez-vous en sophrologie sur Arras, en quelques séances vous pouvez diminuer cette sensation désagréable de rougissement en public. Retrouvez le contrôle , revalorisez votre image !
La sortie de mon livre "Ces mots à l'intérieur de ma gorge".
Voici les premières ligne de mon livre témoignage sur mon ancien handicap qu'est le bégaiement. Aujourd'hui grâce à la sophrologie et à l'hypnose, j'ai réussi à maîtriser le langage. Ancienne bègue, aujourd'hui je vous partage mon expérience de sophrologue et d'hypnothérapeute qui m'a permis de m'accomplir, d'être une femme comme les autres, qui parle à nouveau comme les autres.
"Le langage oral n’était pas pour moi. On me l’avait volé à l’âge de l’insouciance, à l’âge où on a tant à raconter, à s’exprimer. Je n’ai jamais parlé normalement. Je suis bègue. J’ai dû attendre 30 ans pour enfin apprivoiser convenablement les mots. Chaque mot. « Ces mots à l’intérieur de ma gorge. »
Comme une promesse à moi-même, dans ce premier livre-témoignage, je raconte mon histoire, ma confession. Comment, bègue depuis l’âge de 8 ans, je suis parvenue à faire des mots mes meilleurs amis ? J’ai trouvé cette force grâce à la sophrologie et à l’hypnose. Celles-ci ont contribué à sortir les mots du fond de ma gorge, à diminuer les douleurs dues aux années de bégaiement. J’ai eu confiance en ces deux thérapies, en leur potentiel non exploité. J’ai œuvré chaque matin à l’amélioration de ma parole pour ma propre survie. J’ai déraciné les vieilles croyances. J’ai redessiné les contours d’un schéma nouveau et pris conscience que c’est au fond de soi que nous trouvons les réponses. Je vous invite à prendre conscience de votre inconscient, à le faire vivre enfin, à oser la simple et formidable expérience d’être vous-même grâce à la sophrologie et à l'hypnose.
Retrouvez "Ces mots à l'intérieur de ma gorge" dans votre librairie ou en ligne sur :
